Stadtbücherei Simbach, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Gesund genießen Das Kochbuch für Diabetiker Rezepte aus aller Welt Dorling Kindersley Verlag GmbH, München (2010) Standort: Pr 1.32 Koch / Kochen Schlagworte: Diät, ¤ERNÄHRUNG, ¤KOCHEN, ¤Zuckerkrankheit Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Bewusst kochen, genussvoll essen Über 140 internationale Rezepte für Typ2-Diabetiker, die sich gesund ernähren aber nicht auf den Genuss verzichten wollen! Das und vieles mehr finden Sie im neuen Kochbuch für Diabetiker. Die gesunden und vor allem einfach nachzukochenden Gerichte aus aller Welt reichen von fruchtigen Smoothies über raffinierte Tandoori oder Puten-Kebabs bis zu chinesischem Schweinefleisch mit Cashewnüssen. Neben vollständigen Nährwertangaben zu jedem Gericht liefert es alle wichtigen Informationen für eine diabetesgerechte Ernährung. So erlaubt ein praktisches Punktesystem einen schnellen Überblick über den Glykämischen Index, gesättigte Fettsäuren, Kalorien und Salz pro Portion. Zusätzliche Tabellen zu Themen wie der generellen Zuckerzufuhr, unterwegs essen oder Abnehmen helfen dabei, sich schnell und umfangreich zu informieren. Alle Rezepte enthalten die Nährwertangaben, die Diabetiker entsprechend den Vorgaben der Deutschen Diabetes-Gesellschaft kennen sollten! Systematik: Pr 1.32 Umfang: 256 S. ; zahl. farb. Abb. Standort: Pr 1.32 Koch / Kochen ISBN: 978-3-8310-1842-0	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Baum, Andreas	Diabetes Ratgeber 100 Rezepte für leichten Genuss [Diabetes Ratgeber] Wort & Bild Verl., Konradshöhe (2017) Standort: Pr 1.32 Baum Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Leicht genießen, gesund leben!Herzhafte Fleischgerichte, leckere Pasta, asiatische Spezialitäten, süße Klassiker und die besten Ideen aus der vegetarischen Küche. 100 Rezepte, die vollen Genuss bieten, aber bei Fett und Kohlenhydraten sparen.Mit der neuen Art zu kochen verbessern Sie Blutzucker- und Cholesterinwerte und nehmen dauerhaft ab, ohne auf Ihre Lieblingsspeisen verzichten zu müssen. Systematik: Pr 1.32 Umfang: 236 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pr 1.32 Baum ISBN: 978-3-927216-45-7	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Braun, Claudia	WeightWatchers - 20-Minuten-Küche Schnelle Rezepte für jeden Tag GRÄFE & UNZER VERLAG GMBH, München (2013) Standort: Pr 1.32 Brau Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Reich illustrierte Sammlung mit pfiffigen Rezepten (für 2 Personen), die sich in 20 Minuten zubereiten lassen: Salate und Snacks, Hauptgerichte mit Fisch und Fleisch, vegetarische Hauptgerichte, Süßes, und Desserts. Systematik: Pr 1.32 Umfang: 173 S. Standort: Pr 1.32 Brau ISBN: 978-3-8338-2729-7	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Faerber, Jane	Low Carb High Fat - Das Kochbuch Fit, gesund & schlank durchs ganze Jahr Christian, München (2016) Standort: Pr 1.32 Faer Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: Pr 1.32 Umfang: 268 S. Standort: Pr 1.32 Faer ISBN: 978-3-86244-952-1	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fleck, Dr. med. Anne	Schlank! - und gesund mit der Doc Fleck Methode das Kochbuch Goldmann Vlg., München (2019) Standort: Pr 1.32 Flec Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: Pr 1.32 Umfang: 192 S. Standort: Pr 1.32 Flec ISBN: 978-3-442-17818-6	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gerlach, Hans	Leichter Leben in Deutschland Koch- und Begleitbuch Band 6 Passavia GmbH, Passau (2011) Standort: Pr 1.32 Gerl / Diät Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: Pr 1.32 Umfang: 244 S. Standort: Pr 1.32 Gerl / Diät ISBN: 978-3-942590-01-3	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gerlach, Hans	Leichter Leben in Deutschland Das Begleit- und Kochbuch Bd. 2 Eigenverlag, Ludwigsburg (2006) Standort: Pr 1.32 Leic Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: Pr 1.32 Umfang: 199 S. Standort: Pr 1.32 Leic EAN: 4001523682496	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gerlach, Hans	Leichter Leben in Deutschland Band 9 Passavia GmbH, Passau (2014) Standort: Pr 1.32 Gerl Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: Pr 1.32 Umfang: 210 S. Standort: Pr 1.32 Gerl ISBN: 978-3-942590-10-5	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gerlach, Hans; Gerlach, Irmgard	Leichter Leben in Deutschland Koch- und Begleitbuch Bd. 8 Passavia GmbH, Passau (2013) Standort: Pr 1.323 Gerl Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: Pr 1.323 Umfang: 296 S. Standort: Pr 1.323 Gerl ISBN: 978-3-942590-09-9	Pr 1.323 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grillparzer, Marion	GU Ratgeber Gesundheit Simple Detox Das 7-Tage-Entgiftungsprogramm Gräfe & Unzer, München (2013) Standort: Pr 1.32 Gril Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Was heißt Simple Detox? Man lässt alles weg, was dem Körper nicht gut tut, wie Zucker, Weißmehl, gehärtete Fette, Hormone, chemische Zusatzstoffe. Und gibt dem Körper das, was er braucht, um zu entschlacken und zu entgiften - Eiweiß, basische Mineralien, Bitterstoffe, Ballaststoffe. Die ideale Grundlage: Suppen. Kohlsuppe, Brokkoli-Suppe, Lauchsuppe, Ingwersuppe, Wildkräutersuppe ... In dem Buch finden Sie sieben magische Suppen, die purer Genuss sind. Für alle, die nicht sieben Tage lang von Suppe leben wollen, gibt es darüber hinaus leichte Detox-Rezepte. Doch es geht nicht nur ums Essen: Sieben irdische Detox-Helfer mit magischer Wirkung werden in dem Buch vorgestellt - vom Basenbad über die Leber-Kur bis zum L-Glutaminsäure-Darm-Pflaster. Wichtig: Detox soll Spaß machen, von morgens bis abends. Nicht stressen. Denn Stress ist das Gift Nr. 1. Und darum fängt man zum Beispiel morgens schon zu brummen an. Macht eine Sing-Brumm-Übung im Bett. Nur fünf Minuten. Detox-Atmen sozusagen. Systematik: Pr 1.32 Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Pr 1.32 Gril ISBN: 978-3-8338-3663-3	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gründel, Marie	Low Carb - Aus dem Ofen Naumann & Göbel Verl.-Ges., Köln Standort: Pr 1.32 Grün Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: Pr 1.32 Umfang: 95 S. Standort: Pr 1.32 Grün ISBN: 978-3-625-18248-1	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 12.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gründel, Marie	Low Carb - Für jeden Tag Naumann & Göbel Verl.-Ges., Köln Standort: Pr 1.32 Grün Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: Pr 1.32 Umfang: 96 S. Standort: Pr 1.32 Grün ISBN: 978-3-625-18249-8	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gründel, Marie	Low Carb Veggie Naumann & Göbel Verl.-Ges., Köln Standort: Pr 1.32 Grün Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: Pr 1.32 Umfang: 96 S. Standort: Pr 1.32 Grün ISBN: 978-3-625-18245-0	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 12.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Judä, Monika	Good Bye Diabetes Wie Sie den Blutzucker am Kochtopf einstellen Christian Verlag GmbH, München (2019) Standort: Pr 1.32 Judä Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Diagnose Diabetes - lange edeutete das eine strikte Diät ohne Zucker. Doch diese Zeiten sind vorbei: Mit einer ausgewogenen Ernährung kann man nicht nur gesund bleiben, sondern sogar Krankheitssymptome lindern. 55 Rezepte, die helfen, Diabetes vorzubeugen und zu lindern. Systematik: Pr 1.32 Umfang: 144 S. Standort: Pr 1.32 Judä ISBN: 978-3-95961-250-0	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kiechle Marion	Tag für Tag leichter - Das Kochbuch Intelligent, intuitiv und individuell essen und abnehmen Gräve und Unzer, München (2020) Standort: Pr 1.32 Kiec Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: Pr 1.32 Umfang: 192 S. Standort: Pr 1.32 Kiec ISBN: 978-3-8338-7346-1	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kralova, Dominika	Sensible Bäuche essen anders Die besten Gerichte und Tipps bei Unverträglichkeiten, Reizdarm und anderen Verdauungsbeschwerden Cormoran, München (2019) Standort: Pr 1.32 Kral Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sind Sie einer der Menschen, bei denen es regelmäßig im Bauch rumort? Verdauungsbeschwerden, Unverträglichkeiten oder gar chronische Darmerkrankungen können auf Dauer belastend sein, deren Beschwerden sind aber in den allermeisten Fällen mit der entsprechenden Ernährung in den Griff zu kriegen. Die Rezepte in diesem Buch bringen Ihren Verdauungsapparat im Nu wieder auf Vordermann. Ob Zöliakie, Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit, Reizdarm oder andere "Bauchgeschichten": Systematik: Pr 1.32 Umfang: 254 S. Standort: Pr 1.32 Kral ISBN: 978-3-517-09805-0	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 27.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lange, Elisabeth	Die neue Nebenbei - Diät Schlank und gesund ohne Kalorienzählen Stiftung Warentest, Berlin (2021) Standort: Pr 1.32 Lang Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Wie kann ich schnell und effektiv abnehmen? Wer bei Trend-Diäten wie Atkins-Diät oder DASH-Diät, Almased-Diät oder Sirtfood-Diät und Basenfasten oder Buchinger-Fasten skeptisch wird, für den räumt "Die neue Nebenbei-Diät" mit allen Diätmythen auf. So geht gesundes Abnehmen ohne strikten Ernährungsplan, aufwendige Rezepte oder Appetitzügler. Die Ernährungsexpertin Elisabeth Lange zeigt Ihnen, wie Sie mit Intervallfasten und einer zirkadianen Ernährung Ihre persönlichen Ziele erreichen. Systematik: Pr 1.32 Umfang: 224 S. Standort: Pr 1.32 Lang ISBN: 978-3-7471-0329-6	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 13.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lemberger, Heike; Mangiameli, Franc	Flexi CARB - Das Kochbuch mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen Riva Verlag, München (2019) Standort: Pr 1.32 Lemb Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: Pr 1.32 Umfang: 224 S. Standort: Pr 1.32 Lemb ISBN: 978-3-86883-632-5	Pr 1.32 0	Schöne Literatur Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Lommel, Marina	Low Carb typgerecht express Südwest Verl., München (2017) Standort: Pr 1.32 Lomm Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Schnell schlank gekocht express Den individuellen Low-Carb-Plan gibt es jetzt auch für Eilige und Faule, denn wer hat schon immer Zeit und Lust, lange in der Küche zu stehen. Ein einfacher Test zeigt, welche Kohlenhydratmenge angebracht ist, und schon geht es los: Die unkomplizierten Rezepte sind mit ein paar Zutaten in 10, 20 oder 30 Minuten zubereitet. Lunch to go im Glas und Ruck-Zuck-Abendessen machen entspanntes und genussvolles Abnehmen möglich: wenige Kohlenhydrate, noch weniger Stress. Systematik: Pr 1.32 Umfang: 160 S. Standort: Pr 1.32 Lomm ISBN: 978-3-517-09685-8	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Marquardt, Trudel; Lanzenberger, Br	Gesund essen Glutenfrei genießen Lecker kochen und backen bei Zöliakie Graefe und Unzer, München (2008) Standort: Pr 1.32 Marq / Diät Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: Pr 1.32 Umfang: 128 S. Standort: Pr 1.32 Marq / Diät ISBN: 978-3-7742-8797-6	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pfannebecker, Inga	Expresskochen LOW CARB Schlank auf die Schnelle Gräve und Unzer Verlag, München (2018) Standort: Pr 1.32 Pfan Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: Pr 1.32 Umfang: 62 S. Standort: Pr 1.32 Pfan ISBN: 978-3-8338-4433-1	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sam, Achim; Hamm, Michael	Deutschlank - das Kochbuch einfach individuell abnehmen ; 100 Lieblingsrezepte mit derneuen Schlank-Formel ZS Verlag, München (2018) Standort: Pr 1.32 Sam, Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Die besten Schlankmacher-Rezepte schnell zuzubereiten... Systematik: Pr 1.32 Umfang: 247 S. : viele Fot. (farb.) Standort: Pr 1.32 Sam, ISBN: 978-3-89883-791-0	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Sandjon, Chantal-Fleur	GU Ratgeber Gesundheit Abnehmen mit Smoothies natürlich schlank mit den Power-Drink Gräfe und Unzer, München (2014) Standort: Pr 1.32 Sand Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: Pr 1.32 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Pr 1.32 Sand ISBN: 978-3-8338-3684-8	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schäfer, Christiane	Glutenfrei Kochen und Backen Genussvoll essen ohne Weizen, Dinkel & Co. Gräve und Unzer, München (2017) Standort: Pr 1.32 Schäf Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Systematik: Pr 1.32 Umfang: 192 S. Standort: Pr 1.32 Schäf ISBN: 978-3-8338-4674-8	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Strehle, Sandra; Schäfer, Christian	Gesund essen Rezepte für einen gesunden Darm [So bringen Sie Ihren Bauch zur Ruhe] Gräfe und Unzer Verlag, München (2017) Standort: Pr 1.32 Stre Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Aus der Praxis, für die Praxis verfasst, zeigt es leicht und verständlich mit anschaulichen Infografiken, was unser Darm braucht, um in Balance zu bleiben. Und köstliche Rezepte helfen dabei, ihn täglich mit bewusster Ernährung aufs Neue ins Gleichgewicht zu bringen. Leichte, ballaststoffreiche Bauchschmeichler-Rezepte pflegen die Darmflora und stärken unser Wohlbefinden. Systematik: Pr 1.32 Umfang: 192 Seiten : Illustrationen ; 20 cm Standort: Pr 1.32 Stre ISBN: 978-3-8338-5202-2	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thiel, Sophia	Fitness Sweets mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten Riva, München (2017) Standort: Pr 1.32 Thie Schlagworte: Diät Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Sophia Thiel hat Zigtausenden jungen Frauen geholfen, abzunehmen und ihre Traumfigur zu erreichen. Und Sophia isst gern Süßes. Denn Ungesundes vom Speiseplan zu streichen, heißt noch lange nicht, auf jeglichen Genuss verzichten zu müssen. Mit den richtigen Zutaten und einigen Kniffen lassen sich viele süße Gerichte und Snacks zubereiten, die nicht nur lecker, sondern auch zucker- und kalorienarm sind. In ihrem neuen Buch zeigt Sophia, wie sie sich ihren Start in den Tag mit einem schmackhaften Frühstück "versüßt", mit welchen Leckereien sie den kleinen Hunger zwischendurch besiegt und was sie zum Kaffee serviert. Dabei verzichtet sie vollständig auf raffinierten Zucker, Weizen und Butter. Stattdessen werden viele frische Zutaten, Vollkornmehle aus Dinkel oder Roggen, glutenfreie und kohlenhydratarme Mehle wie Mandel- oder Süßlupinenmehl sowie alternative Süßungsmittel wie Kokosblütenzucker, Stevia oder Ahornsirup und - bei einem Fitnessstar wie Sophia darf diese nicht fehlen - eine Extraportion Eiweiß in Form von Wheyprotein, veganem Protein aus Reis oder Soja und Milchprodukten verwendet. Selbst mit Zucchini und Süßkartoffeln zaubert Sophia leckere Kuchen und Süßigkeiten. Zu Beginn des Buches klärt sie über Alternativen zu Weißmehl und Zucker auf und verrät ihre Tipps und Tricks, wie Teig fluffiger wird oder Ei ersetzt werden kann. So kommen auch Vegetarier und Veganer nicht zu kurz. Dieses farbig bebilderte Kochbuch enthält 60 Rezepte - von Waffeln und Pancakes über Kuchen und Torten bis Cupcakes, Energy Balls, Pudding und Nicecream - für alle, die auf Süßes nicht verzichten wollen. Systematik: Pr 1.32 Umfang: 157 S. : überw. Ill. Standort: Pr 1.32 Thie ISBN: 978-3-7423-0380-6	Pr 1.32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...