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Becker, Barbara; Mangiameli, Franca	Five Days Only Die Revolution des Fastens Yes Publishing, München (2022) Standort: Na 9.61 Beck Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gemäß neuesten Forschungen des Altersforschers Prof. Dr. Valter Longo ist es gar nicht nötig, tagelang auf feste Nahrung zu verzichten, um in den Genuss der vielen Vorteile des Fastens zu kommen. Seine wissenschaftlichen Erkenntnisse lassen vermuten, dass sogenanntes Scheinfasten (Fasting Mimicking Diet), das dem Organismus strenges Fasten nur vortäuscht, genauso effektiv, aber einfacher durchzuhalten ist. Im Unterschied zum strengen Fasten versorgt es den Körper in Form täglicher kleiner Mahlzeiten mit essenziellen Nährstoffen. Mit Scheinfasten lässt sich effizient Körperfett abbauen und es lassen sich viele Risikofaktoren für Zivilisationskrankheiten positiv beeinflussen. So können Entzündungen vermindert, das Tumorrisiko gesenkt, die Hirnfunktion verbessert, der Blutzucker und Blutdruck normalisiert sowie Cholesterin und Triglyceride gesenkt werden.In diesem einzigartigen Ratgeber erklären Fitnessikone Barbara Becker und Ernährungswissenschaftlerin Franca Mangiameli, wie sich Scheinfasten mit frischen Lebensmitteln durchführen lässt und worauf man achten muss, um von der Zellerneuerung durch Autophagie zu profitieren. Systematik: Na 9.61 Umfang: 224 S. Standort: Na 9.61 Beck ISBN: 978-3-96905-099-6	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bracht, Dr. Petra; Bracht, Petra	Die Arthrose Lüge Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können. Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm Random, München (2017) Standort: Na 9.611 Brac Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier, Details in amazon.de Inhalt: Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vom Gegenteil. Neuere Studien beweisen, dass mit gezielter Ernährung und speziell entwickelten Übungen bereits degenerierter Knorpel nachwachsen kann. Auch den Die Arthrose Lüge - Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden vermeintlichen Arthroseschmerz entlarven die anerkannten Therapeuten als Spannungsschmerz des umliegenden Gewebes. Dieses Buch erklärt, wie wir Arthrose wirklich umkehren können. Es bietet ein hochwirksames Regenerationsprogramm mit zahlreichen bebilderten Übungen und ausführlichen Empfehlungen zur richtigen Ernährung. Systematik: Na 9.611 Umfang: 275 S. Standort: Na 9.611 Brac ISBN: 978-3-442-22225-4	Na 9.611 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 14.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Buchinger, Andreas	Heilfasten Mein 7-Tage-Programm für zu Hause Trias, Stuttgart (2018) Standort: Na 9.61 Buch Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier, Details in amazon.de Systematik: Na 9.61 Umfang: 98 S. Standort: Na 9.61 Buch ISBN: 978-3-432-10690-8	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dahlke, Rüdiger	Mein Buch der Selbstheilung Gräve und Unzer Verlag, München (2022) Standort: Na 9.61 Dahl Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier, Details in amazon.de Systematik: Na 9.61 Umfang: 255 S. Standort: Na 9.61 Dahl ISBN: 978-3-8338-8331-6	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dr. med. Franziska Rubin; Anna Cave	7 Minuten am Tag - Endlich kraftvoll und gelassen Was die Seele stark macht! Knaur Verlag, München (2023) Standort: Na 9.61 Rubi Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier, Details in amazon.de Inhalt: 7 Minuten am Tag reichen aus, um Ihrer Seele etwas Gutes zu tun. Ihre Nerven und Ihr Immunsystem zu stärken und wieder in Ihre Kraft zu kommen... Systematik: Na 9.61 Umfang: 176 S. Standort: Na 9.61 Rubi ISBN: 978-3-426-65896-3	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Nein, verliehen bis 03.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Neumayer, Petra	Kompakt-Ratgeber Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co. [Heilpflanzen, Superfood und bioidentische Hormone gegen Wechseljahresbeschwerden] Mankau, Murnau a. Staffelsee (2018) Standort: Na 9.61 Neum Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier, Details in amazon.de Systematik: Na 9.61 Umfang: 127 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Na 9.61 Neum ISBN: 978-3-86374-435-9	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Roy, Dr. Med. Nina	TCM your life Droemer / Knaur, München (2022) Standort: Na 9.61 Roy, Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier, Details in amazon.de Systematik: Na 9.61 Umfang: 237 S. Standort: Na 9.61 Roy, ISBN: 978-3-426-67616-5	Na 9.61 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schaenzler, Nicole	Autoimmunerkrankungen in den Griff bekommen Gräve und Unzer, München (2019) Standort: Na 9.62 Schae Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Details hier, Details in amazon.de Systematik: Na 9.62 Umfang: 144 S. Standort: Na 9.62 Schae ISBN: 978-3-8338-6681-4	Na 9.62 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

Inhalt: Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gemäß neuesten Forschungen des Altersforschers Prof. Dr. Valter Longo ist es gar nicht nötig, tagelang auf feste Nahrung zu verzichten, um in den Genuss der vielen Vorteile des Fastens zu kommen. Seine wissenschaftlichen Erkenntnisse lassen vermuten, dass sogenanntes Scheinfasten (Fasting Mimicking Diet), das dem Organismus strenges Fasten nur vortäuscht, genauso effektiv, aber einfacher durchzuhalten ist. Im Unterschied zum strengen Fasten versorgt es den Körper in Form täglicher kleiner Mahlzeiten mit essenziellen Nährstoffen. Mit Scheinfasten lässt sich effizient Körperfett abbauen und es lassen sich viele Risikofaktoren für Zivilisationskrankheiten positiv beeinflussen. So können Entzündungen vermindert, das Tumorrisiko gesenkt, die Hirnfunktion verbessert, der Blutzucker und Blutdruck normalisiert sowie Cholesterin und Triglyceride gesenkt werden.In diesem einzigartigen Ratgeber erklären Fitnessikone Barbara Becker und Ernährungswissenschaftlerin Franca Mangiameli, wie sich Scheinfasten mit frischen Lebensmitteln durchführen lässt und worauf man achten muss, um von der Zellerneuerung durch Autophagie zu profitieren.
Systematik: Na 9.61
Umfang: 224 S.
Standort: Na 9.61 Beck
ISBN: 978-3-96905-099-6

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